Über meine Beratung & Psychotherapie
Meine Expertise erstreckt sich über Traumatherapie und Lebensberatung. Ihr Wohl und Ihre Zufriedenheit stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit.
Einzelberatung
- Stehen Sie vor Herausforderungen für die Sie alleine keine Lösung finden?
- Suchen Sie eine Antwort auf eine veränderte Lebenssituation?
- Befinden Sie sich in einer Lebenskrise?
- Gibt es in Ihren Leben schmerzhafte Erfahrungen oder
Erinnerungen, die Sie bearbeiten und bewältigen möchten? - Können Sie Ihren verwirrten Lebensweg nicht alleine entwirren?
- Möchten Sie Ihre Persönlichkeit mehr entfalten?
- Wünschen Sie sich neue Perspektiven und Ziele für Ihr Leben?
- Brauchen Sie einfach nur ein Ohr?
In welchen persönlichen Schwierigkeiten oder Problemen Sie auch gerade stecken, gerne möchte ich Sie dabei unterstützen, gemeinsam mit Ihnen neue Perspektiven und Lösungsansätze für Ihre aktuelle Lebenssituation zu finden.
DISG-Persönlichkeitstest oder Enneagramm:
Möchten Sie sich selbst und die Menschen in Ihrem Umfeld besser verstehen? Fühlen Sie sich in bestimmten Lebenssituationen handlungsunfähig und wissen nicht warum?
Dann kann Ihnen der DISG-Persönlichkeitstest oder das Enneagramm helfen, Ihr Persönlichkeitsprofil zu entdecken und dadurch sich selbst und Ihr Umfeld besser zu verstehen. Sie werden ausgerüstet Ihre Persönlichkeit so zu entwickeln, dass Sie selbstbewusst und kompetent in allen Lebenssituationen handlungsfähig werden.
Paarberatung
Wenn die Liebe hinfällt verstricken sich die meisten Paare
in gegenseitiger Anklage, Schuldzuweisungen, Vorwürfe..
und landen dann zusammen auf einer Dramabühne oder Sackgasse.
- Steckt Ihre Beziehung in einer Krise oder Sackgasse?
- Befinden Sie sich gemeinsam auf einer Dramabühne?
- Finden Sie zusammen keine Lösung aus der Verstrickung?
Ganz egal ob Krise, Dramabühne oder Sackgasse, wenn:
- Sie zusammen die Dynamik Ihrer Ehebeziehung erforschen möchten, um die Verstrickungen gemeinsam aufzulösen
- Sie sich einander neu entdecken möchten
Dann möchte ich Sie gerne auf Ihrer Abenteuerreise als Kompass und Reiseleiter begleiten. Auf Wunsch finden die Beratungen auch zusammen mit meinem Mann statt.
Ehevorbereitung mit Prepare/Enrich:
Prepare/Enrich ist ein wissenschaftlich fundierter Test zur Ehevorbereitung. Die Ehevorbereitung bietet Paaren eine strukturierte und wertschätzende Möglichkeit, ihre Beziehung bewusst zu reflektieren, Stärken zu erkennen und sich gezielt auf eine tragfähige gemeinsame Zukunft vorzubereiten.
Gerne unterstütze ich Sie dabei Ihre Beziehung zu stärken, um gut ausgerüstet in eine gemeinsame Zukunft starten zu können.
Traumasensible Paartherapie
Traumasensible Paartherapie verbindet klassische Paararbeit mit dem Wissen über die Auswirkungen früherer Verletzungen. Viel Konflikte oder starke Emotionen in Beziehungen entstehen aus alten Schutzmustern, nicht aus mangelnder Liebe.
In meiner Praxis arbeite ich traumasensibel nach dem Traumahauskonzept. Dieses Modell bietet Paaren eine verständliche Orientierung, warum ihre Konflikte entstehen und wie frühere Erfahrungen ihre heutigen Reaktionen beeinflussen.
Im Mittelpunkt steht das Schaffen von Sicherheit – emotional, kommunikativ und Körperlich. Paare lernen Trigger zu erkennen, ihr Nervensystem zu beruhigen und verständnisvoll miteinander umzugehen. Mithilfe achtsamer Kommunikation, klarer Grenzen und neuer Ressourcen können festgefahrene Muster gelöst werden.
So entsteht wieder mehr Nähe, Vertrauen und Handlungsspielraum – und ein gemeinsamer weg, auf dem Heilung und Beziehung sich gegenseitig stärken.
Traumatherapie
Traumafolgestörungen entstehen, wenn ein Erlebnis unsere individuelle Belastungsfähigkeit und Bewältigungsmöglichkeit völlig überfordert. Um weiterleben zu können, versuchen wir das Erlebnis zu vergessen, zu verleugnen, zu verdrängen, um wieder Kontrolle über unser Leben zu bekommen.
Zurück bleibt ein innerer traumatischer Stress, der nicht abgebaut werden kann, sondern auf Dauer unseren Körper und unsere Psyche schädigt. Der traumatische Stress beeinflusst unser Leben, raubt uns Lebensenergie und Lebensqualität.
Mögliche Traumafolgestörungen können sich entwickeln:
- Depressionen
- Ängste
- Panikattacken
- ständiger Stress
- inneres Chaos
- Scham
- Schuldgefühle
- unkontrollierte Aggressionen
- Kontrolle haben müssen
- Mangel an Selbstwert ...
Falls Sie sich hier mit Ihrer aktuellen Lebenssituation wieder finden oder Sie sich nicht so ganz sicher sind, ob das auf Sie zu treffen könnte, ermutige ich Sie mit mir Kontakt aufzunehmen.
Gerne möchte ich Sie ein Stück Weg begleiten und mit Ihnen zusammen, für Ihre aktuelle Lebenssituaiton Lösungswege finden.
Psychotherapie
Wörtlich übersetzt bedeutet Psychotherapie "Behandlung der Seele" bzw. Behandlung von seelischen Problemen.
Ausgelöst durch belastende Lebenssituationen, belastende Lebensereignisse, unlösbare Konfliktsituationen, Krisen ... leidet oft nicht nur unser Körper, sondern auch unsere Seele.
Mit wisselschaftlich anerkannten Therapieverfahren und Methoden z.B.: Gesprächspsychotherapie, Entspannungsverfahren, Systemische Therapie, Traumatherapie oder kognitive Methoden ist es möglich destruktive Gedankenmuster, destruktives Handeln und Erleben wahrzunehmen und Lösungen für Veränderung zu finden.
Da wir alle einen "Blinden Fleck " haben, der uns hindert diesen Lösungsweg alleine zu finden, möchte ich mich als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Ihnen zusammen auf den Weg machen Sie psychotherapeutisch als Einzelperson oder Paar zu begleiten bei:
- PTBS - Posttraumatische Belastungsstörung
- Dissoziativen Störungen
- Panikattacken
- Ängste & Phobien
- Depressionen
- Essstörungen
- Burnout - Syndrom; Erschöpfungszustände
- Somatoforme Störungen - Körpersymptome ohne organischen Befund
- Schlafstörungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Sexuelle Störungen
- Verhaltensstörungen
- Zwangsstörungen